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Anleitung für die persönliche (R)Evolution 

Sie haben schon einige Ratgeber gelesen, sind aber nicht dort  angekommen, wo Sie gerne hin möchten? Vielleicht waren es nicht  die  richtigen Ratgeber, vielleicht waren Sie nicht konsequent in Ihren Bemühungen. Sie möchten lebendig, gesund und glücklich sein?  Dazu  ist es notwendig, Ihr wirkliches Wesen zu stärken und Ihre persönlichen  Problemzonen aufzulösen. Je eher Sie sich auf den  richtigen Weg begeben, sich aufzuspüren und zu leben, desto früher  kommen Sie ans Ziel.


Unsere Einzigartigkeit als Lebewesen besteht in der Fähigkeit uns  selbst und andere verstehen zu können. Wir sind mit der besonderen Anlage des Bewusstseins und der Reflektion ausgestattet. Wir können diese Fähigkeiten gebrauchen, um in Glück und Freiheit zu leben.

Bistdufrei.de ist eine Bedienungsanleitung für die persönliche (R)Evolution. Sie formen Ihre Persönlichkeit in den elementaren  Facetten aus: das Wiedererlangen Ihrer Körperbeherrschung, die  Klärung Ihrer Gedanken und schließlich die Wahl eines Verhaltens,  das  echt, frei und aufmerksam ist. Sie sollen Ihren persönlichen Entwicklungsweg gehen. Sie werden Beherrschung, Spannkraft und  ein gesundes Selbstwertgefühl wiedergewinnen.

Erkenne Dich selbst

Wir sind als Menschen mit der besonderen Begabung ausgestattet, uns selbst beobachten zu können. Wie unser Bewusstsein eine Begabung ist, ist es auch eine Aufgabe, die wir zu lösen haben. Davon handelt dieses Buch. Sie befinden sich im Augenblick in einer individuellen Situation, die durch die Ausprägung und Fokussierung verschiedener Aspekte Ihrer Persönlichkeit, wie Ihre körperliche Konstitution, Ihre Gemütsverfassung, Ihr soziales Umfeld und Ihre Arbeit gekennzeichnet ist. Die Kombination dieser Faktoren, genau diese Eigenschaften, Sichtweisen und Zustände machen Ihre Person aus. Um darüber eine klarere Vorstellung zu gewinnen, sollten Sie in den kommenden vierzehn Tagen Ihre Handlungen, Empfindungen, Wünsche und Wahrnehmungen dokumentieren.

Befreiung



Zunächst ist es notwendig, Ihr eigenes System, die Bedingungen und Wirkungszusammenhänge Ihrer Person zu erkennen und genau zu betrachten. In allen Teilbereichen geht es darum, die Eigenarten Ihres Daseins einzusehen und an der Grenze neue und bessere Verhaltensweisen zu finden, um Ihr Leben freier zu führen. Wir gehen mit Ihnen in den kommenden Kapiteln überschaubare Schritte. Zuerst bemühen wir uns um das körperliche Gleichgewicht, denn wenn Sie zu sehr von Ihren körperlichen Beschwerden und Bedürfnissen in Anspruch genommen werden, hindert Sie das daran, sich den anderen Teilen Ihrer Person mit der nötigen Konzentration zuzuwenden. Als zweites richten wir unseren Blick auf die Gedankenklärung, denn nur wenn Sie einen Weg aus dem Gestrüpp Ihrer unaufhörlichen Gedanken finden, gelangen Sie zu einer geöffneten Geisteshaltung als Voraussetzung einer zufriedenen und präsenten Lebenshaltung. Schließlich ist das dritte Kapitel der authentischen und glücklichen Verhaltensweise gewidmet, die sich aus den ersten beiden Kapiteln selbstredend ergibt, eigentlich nur deren Konsequenz ist.

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